Να γιατί ο καλός ύπνος μας βοηθάει να διατηρούμαστε νέοι
o-kalos-ypnos-thelei-thn-katallhlh-diatrofh
Ζωή

Να γιατί ο καλός ύπνος μας βοηθάει να διατηρούμαστε νέοι

Δείτε το λόγο

Γνωρίζατε ότι όσοι δεν κοιμούνται καλά το βράδυ, δείχνουν πιο κουρασμένοι και λιγότερο όμορφοι;

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης απέδειξε ότι η ο βραδινός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός, όχι μόνο γιατί ξεκουράζει τον εγκέφαλο, αλλά και γιατί βελτιώνει την εξωτερική μας εμφάνιση.

Κατά την διάρκεια του ύπνου, το δέρμα μας ανανεώνεται. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να κοιμόμαστε αρκετά, έτσι ώστε να προσφέρουμε στην επιδερμίδα μας περισσότερο χρόνο για φυσική αναγέννηση.

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα