Mελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D αλληλεπιδρά άμεσα με τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση μολύνσεων της αναπνευστικής οδού, όπως για παράδειγμα η βρογχίτιδα.

Έχοντας αυτά τα δεδομένα και γνωρίζοντας ότι ο κορωναϊός προσβάλλει το αναπνευστικό, οι επιστήμονες τείνουν να πιστεύουν ότι ένας οργανισμός κατάλληλα εφοδιασμένος με βιταμίνη D έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τον ιό απ’ ότι κάποιος που παρουσιάζει έλλειψη.

Δείτε με ποιες τροφές θα αυξήσετε την πρόσληψη σε βιταμίνη D:
Φρέσκο ψάρι (σολομός, σκουμπρί)
Συκώτι μοσχαρίσιο
Κρόκος αυγού
Ψάρι σε κονσέρβα (τόνος, σαρδέλα)
Μανιτάρια
Γάλα
Γιαούρτι
Γάλα αμυγδάλου
Χυμός πορτοκάλι
Δημητριακά
Βρώμη
Τυρί φέτα