Ελληνοφρένεια
Ελληνοφρένεια Θύμιος Καλαμούκης Αποστόλης Μπαρμπαγιάννης
«Βάλε μόνο το βρακί σου και χόρεψε»
mediadefaultimageskamila2
Περίεργα

«Βάλε μόνο το βρακί σου και χόρεψε»

Ποια Ελληνίδα παρουσιάστρια δίνει αυτή την... συμβουλή;

Η Αλέκα Καμηλά διατηρεί ένα πολύ γυμνασμένο κορμί και αυτό φαίνεται. Αν και μητέρα τριών παιδιών φροντίζει να είναι πάντα σε φόρμα. Ποια είναι όμως τα μικρά μυστικά της για ένα ωραίο σώμα και μπόλικη αυτοπεποίθηση;

Διαβάστε όσα αποκάλυψε στο περιοδικό The BODY! και υιοθετήσε τα για τέλεια αποτελέσματα.

Το µυστικό είναι στα σπίτια µας

«Μην ψάχνεις αλλού το… µαγικό ελιξίριο, το έχουµε σπίτι µας: το νερό. Αυτή η φυσική πηγή ενέργειας και φρεσκάδας είναι στα σπίτια όλων και δεν κοστίζει. Μόλις ξυπνάω, πίνω ένα ποτήρι νερόι».

Η αυτοπεποίθηση

«Επειδή έχω περάσει πολλά χρόνια από τη θέση της νοικοκυράς που είναι «δούλα και κυρά», θέλω να πω –και το κατάλαβα αργά– ότι πρέπει να φτιαχνόµαστε µόνες µας, για τον εαυτό µας. Ούτε για τον άντρα µας, ούτε για τους γύρω µας. Αν µένεις πολλές ώρες στο σπίτι, βάλε δυνατά τη µουσική και χόρεψε σαν να είσαι στο "Dancing with the stars". Για σένα. Και θα γυµναστείς και θα φτιάξει η διάθεσή σου και θα νιώσεις καλύτερα. Βάλε µόνο το βρακί σου και χόρεψε! Θα σε "φτιάξει" αυτό τρελά. Θαύµασε τον εαυτό σου. Αν το κάνεις συνέχεια, θα δεις ότι θα νιώθεις σταδιακά όλο και πιο όµορφη… Το σπίτι σε τρώει, σε καταπίνει».

Η αναπνοή

«Είτε περπατάω είτε µαγειρεύω είτε µιλάω, λειτουργώ µε την κοιλιά. Είναι ένα κόλπο που έµαθα όταν ήµουν αθλήτρια και έχει γίνει πλέον µια φυσική κατάσταση. Είναι σαν να κάνω κοιλιακούς όλη την ηµέρα».

TAGS:

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα