Η αποχή για οποιονδήποτε λόγο από τις ερωτικές επαφές και η έλλειψη σεξ, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μας.

Oι σεξολόγοι, τονίζουν ότι το σεξ είναι καλό για το σώμα και για τη σχέση.

Είναι καλή γυμναστική για την καρδιά και μας βοηθά να κάψουμε μερικές περιττές θερμίδες. Επίσης, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καταπολεμά τον πονοκέφαλο και καταπραΰνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Σε ό,τι αφορά στη συχνότητα, οι ειδικοί τονίζουν  πως αν και μερικοί άνθρωποι παραμένουν υγιείς και νιώθουν καλά ακόμη και με «μικρές δόσεις» σεξ, άλλοι γίνονται πιο επιρρεπείς σε παθήσεις που σχετίζονται άμεσα με το συσσωρευμένο στρες.