Θέλεις ένα στητό και σφιχτό στήθος χωρίς όμως να καταφύγεις στη λύση του χειρουργείου; Τότε λοιπόν ακλούθησε τα παρακάτω τιπς και ενίσχυσε ταυτόχρονα και την αυτοπεποίθηση σου!

Τι πρέπει να κάνεις λοιπόν:

- ’σκηση

Οι κλασικές κάμψεις με τα γόνατα στο πάτωμα και τις παλάμες στο ύψος των ώμων (push ups) είναι ό,τι πιο απλό μπορείς να κάνεις για να δεις άμεσο αποτέλεσμα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο healthpro.gr