Πώς θα φτιάξετε στο σπίτι χυμό με kale και μαρούλι
recipe_main_smoothie-kale-aggouri-site
Γεύσεις

Πώς θα φτιάξετε στο σπίτι χυμό με kale και μαρούλι

Συστατικά
2 μήλα πράσινα
6 κλ. σέλερι

80 γρ. kale
1/2 μαρούλι, romaine
1 αγγούρι, μεγάλο, καθαρισμένο
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
200 γρ. νερό
πάγο, για το σερβίρισμα
4-6 φέτες λεμόνι, για το σερβίρισμα

Μέθοδος Εκτέλεσης
Κόβουμε τα μήλα στα 4 και αφαιρούμε τα κουκούτσια.
Καθαρίζουμε με το πίλερ τα σέλερι από τις ίνες τους.
Ρίχνουμε τα μήλα στο μπλέντερ μαζί με το σέλερι, το kale, τα φύλλα του μαρουλιού, το αγγούρι με τα σπόρια του, τον χυμό λεμονιού και το νερό.
Χτυπάμε για 2-3 λεπτά μέχρι να διαλυθούν τα υλικά.
Σερβίρουμε με πάγο και 1 φέτα λεμονιού σε κάθε ποτήρι.

Πηγή άρθρου: akispetretzikis.com

Aποδοχή Cookies

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων διαφήμισης για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.

Διαβάστε περισσότερα